郑州市幼儿园停课通知

　　1月3日，郑州市教育局下发通知：

　　2017年1月4日全市幼儿园、小学停课。

　　根据《郑州市人民政府办公厅关于将重污染天气黄色预警升级为红色预警的通知》(郑政办明电[2016]421号)，自12月29日12时将黄色预警升级为红色预警，12月30日零时启动I级响应，鉴于本次红色预警持续时间长，学期末课业任务重的实际情况，郑州市教育局决定，2017年1月4日全市幼儿园、小学停课。

　　各小学要指导学生在家做好功课复习和自主学习工作，做到停课不停学。

　　严重污染天气我们该如何防护?

　　一、戴口罩，这是必须的。虽然没有万能的口罩可以完全阻挡有害颗粒，小编建议还是戴鸭嘴类型的口罩。但大家要注意，长时间戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及时清洗消毒，保证卫生。

　　二、不要秃头裸露在雾霾天里，因为头发有吸附作用，所以外出要戴帽子。

　　三、除了头发、口鼻之外，其余的部位裸露的越少越好，围巾、长衣，都是出门必要着装。

　　四、在户外少逗留，步幅不宜过快，在雾霾中呆的时间越短越好。停止户外锻炼。

　　五、用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸，更不要张嘴大说大笑。

　　六、遇有雾霾天气，不要再戴隐形眼睛。雾霾会污染镜片，对眼睛会造成伤害。

　　七、进屋之后尽快洗脸、洗手以及身体裸露在雾霾中的部位，用水冲洗鼻腔。

　　八、多喝水，多吃粗纤维食物，帮助身体排毒。

　　九、角质层能够抵御外界刺激伤害，所以，爱美的女士在雾霾天气里不要做去角质的皮肤护理。

　　十、开窗通风要避开雾霾严重时间，最好是中午有太阳的时候稍稍开会窗。

　　十一、注意休息，早睡早起，生活起居有规律。

　　十二、老人、孩子在雾霾天尽量不要外出。

　　十三、防治雾霾从自身做起，每个人的不健康行为都有可能成为雾霾天的诱因，建议大家少开车、少放烟火，增强减少雾霾意识。

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