为贯彻学校、学院精神,加强我班级建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,同时增进同学之间的交流与感情;以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。
20***年3月11日
教学楼7—402
20***级临床本四班全体同学、王帮华老师
多媒体播放、自由讨论、心理游戏
1、主持人宣布班会开始,说明此次班会的目的。
3、主持人播放ppt讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成,并逐一讲解;其中穿插一些心理测试和心理游戏。
5、主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。
6、班主任总结班会,主持人宣布结束班会。
培养健康心理,勇于挑战自我
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的凝聚力
活动时间:12月20日下午1:00——4:00
活动地点:学校东大操场足球场区
活动负责人:第一组织者:史永琦
活动环节:1、第一个游戏:“我的位置”
2、第一个游戏:“敞开心扉”
3、第一个游戏:“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏:“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
经费预算:南孚电池两节共4元
游戏规则:
1、我的位置:要求成员排成一排,站在场地中间,按照领导者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。
2、敞开心扉:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点,然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置,重复以上环节。
3、嘴巴、手指不一样:成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时,轮流说出一个数,同时还要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴说出的数不能一样,否则接受惩罚。
4、玫瑰开花:所有的同学站在一起,有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣,开几瓣则几个同学抱在一起,抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同,没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰,直至剩下最后几个人即为最后赢家。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演,具体规则需看情况而定。
通过本次团体训练后的烤烧烤活动,使会员在领略优美景色,放飞心灵的同时,促进会员间的交流与合作,营造和谐融洽的集体氛围,陶冶情操,提高会员团结协作能力,建立强烈的责任感;让会员在合作中走向成功,克服胆怯、畏惧的心理,增强自信,与同学建立起团结友善的关系。
通过本次活动提高了协会会员的团结协作能力,充分认识到自己的责任,建立起自信,敢于挑战,树立起明确的奋斗目标,学会了:团结合作,明白集体利益高于个人利益。
昆明学院心理健康教育与宣传协会会员60人
(一)、热身活动
(二)、“海内存知己,天涯若比邻”(让大家对彼此有一份最基本的了解)
(三)、“找零钱”(让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜)
(四)、寻找支点(人是需要帮助的,每个人都不可能单独生存下去)
(五)、心有千千结(考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织能力)
(六)、烤烧烤(促进会员之间的互相交流与了解)
(七)、活动总结
待定
海埂公园
心理咨询中心
心理健康教育与宣传协会
“海内存知己,天涯若比邻”
游戏规则:7或8个人一组(通过分发扑克牌随机组合),以小组为单位,自行选出自己的组长,然后顺时针依次介绍自己(包括姓名、家乡、性格、爱好),最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。(看哪个小组组长介绍得生动有特色,能让大家都记住他们的组员)
游戏意义:让大家对彼此有一份最基本的了解。
“找零钱”
游戏规则:男生代表5毛钱,女生代表1元钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。
心有千千结:
游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代表表演)
游戏意义:考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织领导能力
注:实际活动若与策划不同,以实际为主
注意事项
1、注意往返人身安全,注意自己的钱财保管。
2、在活动中,采取小组活动形式,活动行程及时向负责人报告,听从安排,不得做活动之外的事情,不得擅自离开活动范围,如有需要须与现场负责人表明,经负责人同意方可离开。擅自离队者,后果自负。
3、活动期间不得接近危险设施或危险地带,不听者,后果自负。
4、烧烤完后注意环保。
5、如遇突发事件,保持冷静并进行适当的处理,并向有关部门报告。
活动经费预算
(一)门票:900元(每人15元,共60人)
(二)路费:800元(包公交车)
(三)烧烤桌子费:400元
(四)总计:2100元
注:心理咨询中心补贴门票费、路费及桌子费,烧烤费协会自筹。若实际费用与预算费用不符,以实际费用为主。
旨在提高我校学生的心理健康水平,普及心理健康知识,引导学生认识心理健康的重要性,学会正确面对心理问题以及掌握基础的心理自我调适方法,培养良好的`心理品质和健康的人格,在全校学生中营造一种关注心理健康、健康积极向上的氛围,在宣传心理健康知识的同时为学生搭建起塑造心理品质、提高心理素质的平台。通过一系列主题教育活动,切实加强我校学生心理健康教育工作。
呵护心灵,美丽人生。
全体学生
专题心理讲座、团体辅导、专题黑板报评比、主题班会、开心笑脸征集、感恩活动等。
1、“心理健康活动月”启动仪式
时间:5月6日星期一国旗下讲话,宣布心理健康活动月启动。
2、母亲节感恩活动
时间:5月10日地点:广场
在5月12日母亲节到来之际,为表达对母亲最真挚的祝福与谢意,感恩母亲的养育之恩,唤起学生感恩之心,将于5月10日第七节课在尚学广场举行“感恩母亲,传递祝福”的签名留言活动。
3、心理健康主题班会评比主题:呵护心灵,美丽人生
时间:5月7日—5月22日任一班会课
4、专题黑板报评比活动
时间:5月7日—5月23日评比时间:5月24日各班以“关注心理健康,共建和谐校园”为主题出一期黑板报并进行评比,目的是宣传心理知识,营造健康氛围。
5、开心笑脸征集
参赛作品要紧扣校园生活主题,充分体现心理健康的中心思想;
作品均以电子版形式(、rar格式)参赛,上交内容包括:“开心笑脸”(jpg格式),心情故事(word格式,并在word文档中明确标注作者的班级、姓名。数量要求:各班上交6份作品(多者不限),由负责人统一上交至学生会。
6、专题知识讲座
主题:冲破迷雾,我们必赢——九年级学生考前心理调适
时间:5月6日班会时间
将相关活动开展情况(文字、图片等资料)上报德育处处存档。