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吃西红柿的禁忌

  西红柿既能当水果也能当蔬菜,真正的果蔬不分家。但是吃西红柿也有许多的禁忌。下面是CN人才小编收集整理的吃西红柿的禁忌,欢迎阅读参考!~

  吃西红柿的禁忌

  一、西红柿不宜和黄瓜同时食用

  因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

  二、服用药物(肝素、双香豆素等抗凝血药物)时不能吃西红柿

  西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

  三、空腹时不吃西红柿

  西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合,其浓度不大,不会与上述胶质发生反应,所以没有大碍。

  四、不吃未成熟的西红柿

  青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。

  五、西红柿不要加热烹制太久

  长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。

  六、肠胃虚弱的人不能多吃西红柿

  中医认为西红柿性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以,患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食,以免加重病情。

  七、西红柿不能与虾蟹同吃

  西红柿富含维生素,与大虾通吃,会生成砒霜,有剧毒。

  西红柿的美味做法

  -番茄虾-

  食材:大虾15只;小番茄5个

  调料:白糖1大勺;蚝油1大勺;番茄酱2大勺;盐小半勺;生抽1大勺;香葱适量;食用油2大勺

  做法:

  1.大虾剪去须,开背抽出虾线。

  2.加生抽、白砂糖、盐、蚝油、番茄酱。

  3.搅拌均匀腌制15分钟。

  4.微波炉专用餐具里刷一层油。

  5.放入小葱段。

  6.放入微波炉,高火叮一分钟。

  7.取出盘子,将腌制好的虾放到盘子里。腌制虾的汤汁倒到大虾上。

  8.盖上盖子,重新放入微波炉,选择微波功能,高火叮2分30秒即可。

  9.好吃的番茄虾就做好了。

  -番茄炖牛腩-

  食材:西红柿3个(约500克);牛腩约350-400克

  调料:油1汤匙;桂皮1根;香叶3片;料酒2茶匙;番茄酱2汤匙;白胡椒粉半茶匙;糖3茶匙;水3碗

  做法:

  1.将番茄洗净切块,牛腩切块,备用

  2.锅中倒入清水和牛腩,大火煮沸,撇去浮沫后捞出,洗净备用

  3.锅中放油烧热,将桂皮、香叶炒香,放入牛腩翻炒至变色,再加入料酒、番茄酱翻炒

  5.大火烧开后转小火炖煮至汤汁浓稠即可。包裹了酸甜清爽汤汁的牛腩,第一口酸甜,第二口醇浓

  -番茄鱼-

  食材:茄汁30克;鱼1条;西红柿1个;香菇3个;香菜1棵;油菜(小)2棵;豆芽适量

  调料:食用盐1勺;植物油3勺;葱姜蒜适量

  做法:

  1.将鱼洗净,将鱼肉片切成片,加入糖和盐,倒入料酒和蛋清充分裹匀。

  2.将西红柿、香菇、油菜、豆芽、香菜洗净,西红柿切小块,葱姜蒜切小块备用。

  3.锅里热油爆香葱姜蒜,放入鱼片轻煎。

  4.放入西红柿块和蕃茄面汁。

  5.倒入沸水放入菜类煮开就好,加盐调味,撒香菜上桌。

  - 西红柿牛肉汤 -

  食材:牛肉1000g,番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个

  调料:番茄酱300g,盐10g,葱香料酒少量

  做法:

  1、牛肉飞水,再用热水冲干净 ,倒入少量葱香料酒腌制;

  2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱;

  3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟;

  4、最后加盐调味即可

  番茄與這些食物相剋

  番茄+鳙魚:會不利營養吸收

  番茄+白酒:一起吃會感覺胸悶,氣短

  番茄+鹹魚:一起吃易産生致癌物

  番茄+土豆:土豆會在人體的胃腸中産生大量的鹽酸;番茄在較強的酸性環境中會産生不溶于水的沉澱,從而導致食欲不佳,消化不良

  番茄+蝦:産生砒霜會中毒

  番茄+草魚:會導致銅元素析放

  番茄+鰱魚:會不利營養吸收

  番茄+青魚:會不利營養成分吸收

  番茄+蝦:會産生劇毒

  番茄+螃蟹:會引起腹痛、腹脹

  番茄+土豆:會致消化不良

  番茄+紅薯:會易得結石、導致腹瀉

  番茄+南瓜:會降低營養

  番茄+鲇魚:會不利營養吸收

  番茄+魚肉:食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收産生抑製作用